Những tác động từ các tác nhân gây hại như không khí ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, và hóa chất khiến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Đó chính là nguyên nhân khiến làn da chúng ta yếu dần theo thời gian.
Hàng rào bảo vệ da là gì?
Để hiểu được chức năng quan trọng của hàng rào bảo vệ da, chúng ta cần phải biết cấu trúc của da như thế nào. Da là cơ quan bảo vệ chính và lớn nhất của cơ thể chúng ta, và được tạo thành từ 3 lớp chính gồm lớp biểu bì, trung bì, và hạ bì. Mỗi lớp cấu tạo đều sẽ thực hiện các chức năng chuyên biệt. Tuy nhiên trong bài viết này, chúng ta sẽ tập trung tìm hiểu sâu hơn về lớp biểu bì.
Lớp biểu bì da là mô ngoài cùng, hay còn được gọi là hàng rào bảo vệ da. Chúng tạo thành một hàng rào hiệu quả bảo vệ cơ thể khỏi các tác động xấu từ bên ngoài, đồng thời có chức năng như một màng bán thấm, giúp duy trì độ ẩm thích hợp bên trong cơ thể, vận chuyển các chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da.
Hàng rào bảo vệ da có vai trò quan trọng quyết định sức khỏe làn da của bạn. Nếu da bạn có một hàng rào bảo vệ đủ chắc chắn, nó có khả năng giữ nước hiệu quả, giúp duy trì làn da căng bóng tự nhiên, bảo vệ da khỏi tia UV, không khí ô nhiễm, hạn chế gây ra các tình trạng da bị nhạy cảm và kích ứng.
Hàng rào bảo vệ da có chức năng giữ ẩm và bảo vệ da khỏi các tác động môi trường
Các nguyên nhân gây tổn thương hàng rào bảo vệ da?
1. Các tác nhân từ môi trường
Đáng buồn thay, hàng rào bảo vệ da của chúng ta thật sự rất mong manh và có thể dễ dàng bị phá hủy khi ngày càng tiếp xúc quá nhiều với các yếu tố môi trường như ánh sáng mặt trời, ô nhiễm, sự biến đổi của thời tiết, và tiếp xúc ánh sáng xanh thường xuyên. Các yếu tố môi trường này hoạt động bằng cách tạo ra tổn thương oxy hóa trên da, làm phá vỡ collagen và cũng có thể làm hỏng chức năng của hàng rào bảo vệ.
2. Sử dụng chất tẩy rửa mạnh
Lạm dụng các chất tẩy rửa mạnh sẽ gây ra tình trạng tổn thương nghiêm trọng cho da. Đặc biệt khi tẩy rửa với hóa chất có công thức chứa cồn hoặc hương liệu nhân tạo sẽ dẫn đến mẩn đỏ và da khô quá mức trong một số trường hợp, đó cũng là một trong những dấu hiệu cho thấy hàng rào bảo vệ da của bạn đang bị tổn thương.
3. Tuổi tác và sự lão hóa
Được sinh ra với hàm lượng nước là 75%, và con số này sẽ giảm dần đi khi cơ thể chúng ta bắt đầu già đi. Sự lão hóa sẽ khiến hàng rào bảo vệ da bị suy yếu dần, điều này có thể là do sự sản sinh các chất dưỡng ẩm tự nhiên bên trong da bị chậm lại và giảm lượng nước trong cơ thể theo thời gian.
Nhận biết hàng rào bảo vệ da bị tổn thương
Các dấu hiệu nhận biết hàng rào bảo vệ da đang chịu tổn thương thường thấy rõ nhất khi da khô sần, bong tróc, mẩn ngứa, và da bị xỉn màu. Nguyên nhân do sự thiếu hụt ceramides - một loại lipid tự nhiên góp phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của hàng rào bảo vệ da. Vì thế, khi không có đủ ceramides, hoạt động của hàng rào bảo vệ kém hiệu quả, làn da lúc ấy cũng trở nên nhạy cảm hơn. Nếu làn da của bạn đang gặp phải các dấu hiệu trên, thì đây chính là lúc bạn cần phải chuẩn bị cách phục hồi hàng rào bảo vệ da.
Cách phục hồi bảo vệ da của bạn
Sau khi đã tìm hiểu và biết được các nguyên nhân “gốc rễ” khiến hàng rào bảo vệ da của bạn bị tổn thương, thì dưới đây sẽ là các bước chăm sóc da nhằm chữa lành các tổn thương của hàng rào bảo vệ, phục hồi vẻ ngoài tổng thể của làn da.
Bước 1: Làm sạch da nhẹ nhàng
Để phục hồi hàng rào bảo vệ da, đặc biệt là đối với những làn da đang nhạy cảm, cần sử dụng các sản phẩm làm sạch da dịu nhẹ. Nên tránh việc lựa chọn các sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh, chứa hàm lượng các chất acid, paraben, cồn cao, các sản phẩm tẩy da chết dạng hạt làm ma sát, chúng có tác động mạnh gây bào mòn lớp sừng bảo vệ da.
Gợi ý cho các làn da cần được phục hồi với dòng sản phẩm sữa rửa mặt lành tính từ Cerave, được khuyên dùng bởi các bác sĩ da liễu. Sữa rửa mặt Cerave có chứa các thành phần như ceramide, hyaluronic acid, cholesterol giúp dưỡng ẩm sâu và khôi phục hàng rào bảo vệ da hiệu quả.
Sữa rửa mặt Cerave
Bước 2: Cân độ pH da
Hàng rào bảo vệ da có tính axit nhẹ giúp duy trì độ ẩm bên trong da và ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập. Nếu độ pH trên da bị mất cân bằng và quá kiềm, dẫn đến trạng thái bong tróc da và đỏ ngứa. Nhưng nếu độ pH đạt mức quá axit sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh về viêm da, mụn trứng cá. Chính vì thế, cân bằng độ pH cho da thật sự cần thiết để duy trì một làn da khỏe mạnh.
Nhắc đến phục hồi da nhạy cảm, chắc chắn không thể nói đến các sản phẩm từ thương hiệu dược mỹ phẩm đình đám La Roche-Posay. Với đặc điểm thành phần giàu khoáng chất, chống oxy hóa và làm dịu da hiệu quả. Cung cấp đủ nước để phục hồi da từ sâu bên trong, cân bằng hiệu quả độ pH lý tưởng.
La Roche-Posay Soothing Lotion Sensitive Skin 200ml
Bước 3: Bổ sung Ceramide
Ceramide không chỉ là thành phần chống lão hóa, dưỡng ẩm tối ưu, mà còn là hoạt chất không thể thiếu trong quá trình xây dựng một hàng rào bảo vệ da săn chắc. Tăng cường bổ sung ceramide giúp chữa lành các tổn thương, cải thiện các tình trạng như khô da, làm dịu các phản ứng viêm da ở mức độ nhất định.
Omega+ Complex Serum từ Paula’s Choice là sự lựa chọn phù hợp dành cho những ai bắt đầu bổ sung ceramide trong chu trình dưỡng da của mình. Bên cạnh
ceramide là các thành phần omega 3, 6 & 9 và hyaluronic acid giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, tái tạo làn da tươi trẻ.
Omega+ Complex Serum
Bước 4: Cấp ẩm đầy đủ cho da
Khi da bị mất nước, nó không thể thực hiện hiệu quả các chức năng thiết yếu của nó, hình thành các mối lo ngại khác về da. Hãy giữ ẩm cho làn da bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng đều đặn mỗi sáng và tối để hàng rào bảo vệ da được hoạt động một cách mạnh mẽ hơn.
Kem dưỡng ẩm Kiehl's Ultra Facial Cream có công thức hấp thụ nhanh giúp da các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu sâu vào trong da, cung cấp độ ẩm suốt 24h. Kem dưỡng ẩm phù hợp với mọi loại da, giúp khóa ẩm và phục hồi các hư tổn da.
Kem dưỡng ẩm Kiehl’s Ultra Facial Cream
Bước 5: Bảo vệ da khỏi tia UV với SPF
Hãy xem việc thoa kem chống nắng như là thói quen hằng ngày của bạn nếu muốn giữ mãi “nét xuân” cho làn da. Các nghiên cứu cho thấy tia UV từ ánh nắng mặt trời có tác động mạnh mẽ đến hàng rào bảo vệ da, làm tăng sinh các gốc tự do gây ra tình trạng thâm nám, lão hóa da, và có nguy cơ ung thư da.
Bảo vệ da tối ưu bằng kem chống nắng đã được nghiên cứu và khuyên dùng dành cho da lão hóa bởi các chuyên gia da liễu hàng đầu Nhật Bản - Sakirei Uv Total Defense Broad Spectrum Spf 50+ Pa++++ Tinted Sunscreen. Sản phẩm chống nắng phổ rộng, ngăn ngừa tia UVA & UVB giúp bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời.
Sakirei Uv Total Defense Broad Spectrum Spf 50+ Pa++++ Tinted Sunscreen
Kết
Bài viết trên hy vọng đã cung cấp đầy đủ những kiến thức hữu ích và các biện pháp phục hồi hàng rào bảo vệ da hiệu quả cho bạn. Bên cạnh việc giữ thói quen chăm sóc da, một lối sống lành mạnh, ăn uống dinh dưỡng cũng là các phương pháp bảo vệ da hữu hiệu nhất từ sâu bên trong để cải thiện vẻ ngoài rạng rỡ.
