Da chảy xệ chính là một trong những dấu hiệu đầu tiên của sự lão hóa, khiến mọi người mất đi vẻ ngoài tươi trẻ và tự tin. Dù vậy, bạn vẫn có thể duy trì làn da khỏe đẹp nếu như biết cách chăm sóc da mặt căng bóng hiệu quả.
Nguyên nhân khiến da mặt kém săn chắc
Lão hóa là vấn đề mà bất cứ ai ở độ tuổi ngoài 30 cũng sẽ gặp phải. Quá trình lão hóa tự nhiên hoàn toàn có thể nhìn thấy được rõ rệt, làn da bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn sâu hơn, mất đi độ đàn hồi tự nhiên.
Khi lão hóa ghé thăm, chị em luôn mong muốn tìm kiếm một cách làm căng da mặt nhanh chóng và hiệu quả.
Collagen và Elastin đóng vai trò như những “viên gạch” kết nối với nhau trong việc xây dựng một làn da săn chắc và mịn màng. Quá trình lão hóa diễn ra khiến việc sản sinh Collagen và Elastin bị chậm lại. Đồng thời, khi tiếp xúc thường xuyên với các tác nhân từ môi trường như ánh nắng mặt trời và không khí ô nhiễm sẽ gây tổn thương tế bào da. Khi collagen bị phân hủy trong da mà không được bổ sung kịp thời là nguyên nhân làm da bị chảy xệ.
Cách làm da mặt căng bóng tại nhà
Lão hóa chính là “kẻ thù số 1” của chị em phụ nữ. Để kéo dài tuổi xuân cho làn da, chỉ dưỡng da bên ngoài thôi là chưa đủ, chúng ta cần phải kết hợp những biện pháp chống lão hóa từ trong ra ngoài như một thói quen sinh hoạt đều độ. Đó mới chính là cách làm căng da mặt, giúp trẻ hóa làn da một cách lâu dài.
1. Chăm sóc sức khỏe từ bên trong
Làn da chính là nơi phản ánh rõ nét nhất về sức khỏe cơ thể cũng như lối sống hiện tại của chúng ta. Bên cạnh việc phải chăm sóc da thường xuyên, đừng quên thực hiện các bước để cải thiện sức khỏe cơ thể để làn da bên ngoài trông tràn đầy sức sống hơn. Một lối sống lành mạnh nên bao gồm chế độ ăn giàu dinh dưỡng, tập thể dục, uống đủ nước mỗi ngày, ngủ đủ giấc và giảm thiểu căng thẳng.
Cách làm căng da mặt tự nhiên nhất chính là một chế độ ăn dinh dưỡng hợp lý.
Những điều này sẽ đảm bảo cho cơ thể và làn da nhận được oxy, dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất cần thiết để tăng cường sức khỏe cơ thể, đồng thời đây cũng là cách làm căng da mặt hữu hiệu.
2. Massage làm căng da mặt
Theo các chuyên gia và bác sĩ da liễu, liệu pháp massage cho da mặt thường xuyên sẽ giúp điều hòa các mạch máu lưu thông, cung cấp thêm oxy cho da, đồng thời giúp da hấp thụ các dưỡng chất dưỡng da tốt hơn. Theo thời gian, da sẽ phục hồi độ đàn hồi, trở nên săn chắc và giữ được sự trẻ trung.
Cách massage căng da mặt:
- Bước 1: Cho 2-3 giọt serum vào lòng bàn tay và xoa đều để làm ấm.
- Bước 2: Áp bàn tay vào khuôn mặt để thoa đều serum trên da.
- Bước 3: Đặt các ngón tay của bạn vào giữa trán và xoa bóp nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ bên ngoài vào phía thái dương.
- Bước 4: Massage từ từ đến vùng quanh mắt. Bắt đầu từ góc trong mắt và di chuyển bên ngoài về phần thái dương.
- Bước 5: Sử dụng các đầu ngón tay xoa bóp theo chuyển động tròn trên má. Đi từ giữa má hướng lên phần thái dương.
- Bước 6: Dùng ngón trỏ và ngón cái kẹp ở vùng cằm rồi vuốt nhẹ lên dọc theo đường viền hàm. Lặp lại chuyển động này 6 lần, tăng dần áp lực khi massage.
Massage da mặt thường xuyên là cách căng da mặt tự nhiên tốt nhất.
3. Quy trình chăm sóc da đơn giản
Lão hóa là quá trình tự nhiên khi cơ thể của chúng ta bắt đầu già đi. Nhưng bạn bắt đầu thói quen chăm sóc da mỗi ngày ngay từ bây giờ, việc lão hóa da vẫn có thể chậm lại hoặc cải thiện làn da trẻ trung và rạng rỡ.
Tùy thuộc vào tình trạng, nhu cầu của từng loại da mà chúng ta sẽ có những sản phẩm chăm sóc da phù hợp, nhưng quy trình chăm sóc da tổng thể của bạn phải thật đơn giản. Tính nhất quán và sự duy trì đều đặn là khía cạnh quan trọng nhất của bất kỳ chu trình chăm sóc da nào. Các chuyên gia da liễu khuyên rằng nên duy trì một kế hoạch chăm sóc da buổi sáng và buổi tối mỗi ngày để cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng làn da căng mịn.
Quy trình dưỡng da buổi sáng
Để chuẩn bị cho một ngày mới với làn da tươi trẻ, các bước dưỡng da buổi sáng chủ yếu tập trung vào việc bảo vệ da và dưỡng ẩm.
- Làm sạch da đơn giản bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ bằng nước ấm. Đảm bảo da được lấy đi hết dầu thừa và bụi bẩn, chuẩn bị cho các bước dưỡng da tiếp theo. Tham khảo sản phẩm sữa rửa mặt trắng da, ngừa lão hóa Sakura Brightening Cleanser:
Sữa rửa mặt trắng da, ngừa lão hóa Sakura Brightening Cleanser
- Sử dụng toner để cân bằng da, đồng thời giúp lỗ chân lông sạch sẽ và thông thoáng. Tham khảo sản phẩm toner phục hồi độ ẩm cho da:
Toner phục hồi độ ẩm Paula’s Choice Skin Recovery Enriched Calming Toner
- Dưỡng ẩm da bằng các loại kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng hàng ngày có chứa các hoạt chất như Niacinamide, Hyaluronic Acid, Peptide,... giúp da được ngậm nước và căng bóng. Tham khảo sản phẩm dưỡng ẩm ban ngày lành tính:
Kem dưỡng ẩm hỗ trợ làm da săn chắc, chống lão hóa Vichy Liftactiv Collagen Specialist 50ml
- Bảo vệ da với bước kem chống nắng, bảo vệ làn da bạn khỏi các tác hại từ tia UV khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, và đừng quên bôi lại sau mỗi 2 tiếng để bảo vệ da tối đa. Có thể tham khảo các sản phẩm vừa chống nắng và có khả năng dưỡng ẩm để giúp da căng bóng như:
Kem chống nắng dạng sữa bảo vệ và dưỡng ẩm tối ưu cho da La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluid SPF 50+
Quy trình dưỡng da buổi tối
Buổi tối là thời điểm lý tưởng để da bạn có thời gian được phục hồi. Vào lúc này, bạn nên đưa các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên sâu và đặc trị vào chu trình dưỡng da của mình để hỗ trợ tái tạo làn da.
- Làm sạch da bằng phương pháp “Double cleansing” giúp làm sạch sâu. Bắt đầu với bước tẩy trang (gốc dầu), massage nhẹ nhàng trên da để lấy sạch đi lớp trang điểm, cặn bẩn trên da, và đừng quên thực hiện nhũ hóa đúng cách trong 1-2 phút để loại bỏ hoàn toàn các tạp chất có hại. Sau đó sử dụng sữa rửa mặt (gốc nước) để làm sạch dầu tẩy trang, bụi bẩn còn dư thừa trên da. Tham khảo sản phẩm dầu tẩy trang phù hợp với mọi loại da:
Dầu tẩy trang 3in1 Thaglo Cleansing Gel Oil
- Dùng toner/lotion cân bằng độ pH, để da không bị cảm giác khô căng sau khi rửa mặt. Bên cạnh đó, làm sạch sâu tận lỗ chân lông, để da có thể hấp thụ tốt nhất các tinh chất dưỡng da tiếp theo.
- Sử dụng serum chuyên biệt cho các tình trạng da. Các sản phẩm tinh chất giàu dưỡng ẩm và chống oxy hóa như Niacinamide, và hoạt chất chống lão hóa như Nicotinamide Mononucleotide (NMN) để cải thiện làn da lão hóa, chảy xệ. Tham khảo sản phẩm serum dành cho da lão hóa:
Sakirei NMN Revitalize Serum – Huyết thanh tái sinh và phục hồi năng lượng tế bào 30ml
- Sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên sâu là cách để da mặt căng bóng tự nhiên với các sản phẩm chứa HA cấp nước cho da, Retinol giúp trẻ hóa và săn chắc làn da. Tham khảo kem dưỡng cấp ẩm chuyên sâu cho da vào ban đêm:
Kem dưỡng ẩm cấp nước giúp da căng bóng, mịn màng Neutrogena Hydro Boost Water Gel
Kết
Bài viết trên đã gợi ý cho bạn những cách làm căng da mặt hiệu quả mà bạn có thể thực hiện dễ dàng ngay tại nhà. Một làn da căng bóng khỏe mạnh là niềm mơ ước của bao người. Tuy nhiên, để duy trì được làn da trẻ trung ấy, bạn cần phải có sự kiên nhẫn, bởi làm đẹp không chỉ là một quá trình mà đó là cả một lối sống được duy trì đều đặn.
