Muốn sở hữu làn da sáng khỏe, căng bóng thì nhất định phải biết cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Trong bài viết này, Sakirei sẽ bật mí đến bạn những cách thúc đẩy quá trình tái tạo da hiệu quả nhất!
Cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da nên thực hiện ở thời điểm và đối tượng nào?
Trung bình, quy trình tái tạo da sẽ dao động từ 10 - 30 ngày, tùy thuộc vào độ tuổi. Theo đó, làn da sẽ bong tróc, tạo điều kiện cho các tế bào mới hình thành, phát triển và thay thế lớp tế bào da cũ.
Bằng cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da, bạn sẽ sở hữu làn da sáng khỏe, mịn màng.
Tuy nhiên, vì rất nhiều nguyên nhân mà lớp da chết này tồn tại quá lâu trên da khiến làn da xỉn màu, kém sắc, tạo điều kiện để vi khuẩn sinh sôi gây mụn. Do vậy, để sở hữu làn da tươi trẻ, căng mịn thì việc thực hiện những cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da là cần thiết.
Thời điểm nên sử dụng các cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da
Từ sau 25 tuổi, làn da bắt đầu đối mặt với các dấu hiệu lão hóa và từ sau 30 tuổi, nếp nhăn, vết chân chim, sạm, nám xuất hiện ngày một nhiều và rõ rệt hơn.
Từ sau 25 tuổi, làn da đối mặt với quá trình lão hóa, đây cũng là thời điểm bạn cần trú trọng đến việc thúc đẩy quá trình tái tạo da.
Đây cũng là thời điểm nhất định phải xây dựng một chế độ chăm sóc đặc biệt cho làn da, chú trọng vào việc thúc đẩy quá trình tái tạo da, từ đó loại bỏ được lớp da chết trên bề mặt, làm sạch thoáng lỗ chân lông, giúp các dưỡng chất được hấp thụ hiệu quả vào sâu bên trong da.
Đối tượng cần thực hiện quá trình tái tạo da
Ai rồi cũng phải đối mặt với quá trình lão hóa, do vậy, việc học cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da là cần thiết với mọi đối tượng. Tuy nhiên, nếu bạn thuộc nhóm đối tượng sau thì việc này là đặc biệt cần thiết:
- Người làm việc trong môi trường bị ô nhiễm: ô nhiễm không khí, khói bụi, thuốc lá, chất phóng xạ,... bởi các yếu tố này sẽ khiến làn da kém sắc, thâm sạm, bít tắc lỗ chân lông.
- Người đang gặp các vấn đề như mụn, sạm, nám, lỗ chân lông to,...
- Người sở hữu làn da nhạy cảm, dễ bị tổn thương do điều trị thuốc hoặc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng.
- Người đang trong độ tuổi lão hóa với các vấn đề như: nếp nhăn, rãnh nhăn, vết chân chim, làn da chảy xệ,...
Các hoạt chất nào được khuyến cáo sử dụng trong quá trình tái tạo da?
Các hoạt chất tái tạo ra không những thực hiện nhiệm vụ nuôi dưỡng các tế bào da mới mà còn là chất trung gian giúp kích thích làn da hấp thu dưỡng chất một cách hiệu quả. Trong mọi cách đẩy nhanh quá trình tái tạo làn da sẽ không thể thiếu những hoạt chất này:
- Vitamin B3, B5, C: có tác dụng thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen, phục hồi làn da bị hư tổn.
- Retinol: là một dạng phân tử của vitamin A với tác dụng loại bỏ nhanh chóng tế bào da chết và bảo vệ da khỏi các tác hại của tia UV.
- AHA/BHA: đây là loại axit dạng nhẹ, sử dụng để tẩy tế bào chết trên da. Khi kết hợp với các thành phần khác còn giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
- Peptides: có chức năng dẫn truyền, đưa các dưỡng chất thiết yếu tiến sâu vào bên trong da, thúc đẩy sự quá trình sản xuất elastin, làm lành các tổn thương trên da.
Bằng việc sử dụng các hoạt chất tái tạo da sẽ mang lại hiệu quả làm chậm tiến trình lão hóa một cách rõ rệt.
Cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da cực đơn giản bạn nên biết
Quá trình này thực chất là việc tẩy tế bào da chết song song với việc kích thích tăng sinh tế bào da mới. Do vậy, bạn hoàn toàn có thể tự mình đẩy nhanh quá trình tái tạo da ngay tại nhà bằng những cách rất đơn giản.
Vệ sinh da đúng cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da
Da muốn khỏe, trước tiên phải sạch. Trong quá trình vệ sinh làn da, bạn cần chú ý thực hiện các bước sau:
- Bước 1 - Tẩy trang: giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn trên da mà nước thường không thể rửa sạch được.
- Bước 2 - Rửa mặt với sữa rửa mặt: giúp loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn sâu bên trong da.
- Bước 3 - Toner: không chỉ giúp làm sạch sâu da một lần nữa mà còn cân bằng độ pH, se khít lỗ chân lông hiệu quả.
Sau khi làm sạch da đúng chuẩn, bạn có thể sử dụng serum, kem dưỡng và các bước chăm da tiếp theo.
Rửa mặt đúng cũng là cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da hiệu quả.
Dưỡng ẩm thường xuyên để thúc đẩy quá trình tái tạo da
Bạn có biết! Da khô nhanh lão hóa hơn bất kể loại da nào, do vậy, bước dưỡng ẩm là đặc biệt cần thiết cho mọi loại da.
Bên cạnh việc uống đủ nước thì các sản phẩm kem dưỡng ẩm cũng rất quan trọng, giúp cấp ẩm trực tiếp cho làn da.
Sử dụng kem chống nắng
Đây cũng là cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da quan trọng mà bạn không thể bỏ qua. Kem chống nắng có chứa các thành phần giúp bảo vệ da hiệu quả, ngăn không cho tia UV tác động làm tổn thương da. Ánh nắng cũng là một trong những nguyên nhân chính gây nên lão hóa sớm.
Kem chống nắng sẽ là bước cuối cùng trong các bước dưỡng da cơ bản.
Có lối sống lành mạnh
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cơ thể và làn da khỏe đẹp từ bên trong với hiệu quả lâu dài. Do vậy, bạn nên cung cấp đủ những dưỡng chất thiết yếu thông qua một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều vitamin C, B3, B5,..., ăn nhiều rau củ và tránh xa các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá, cafe,...).
Bên cạnh đó, nên tăng cường trao đổi chất trong cơ thể bằng việc tập thể dục thường xuyên, nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya.
Trên đây là những cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da một cách hiệu quả, đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Hy vọng, với những thông tin cung cấp bên trên sẽ giúp bạn có một làn da trẻ khỏe vượt thời gian.
