Da khô thường bong tróc, dễ bị kích thích và thường nhạy cảm hơn những loại da khác do đó nó cần nhiều sự chăm sóc cẩn thận để duy trì làn da đẹp, khỏe mạnh. Cùng tìm hiểu về cách chăm sóc da khô và những điều cần lưu ý qua bài viết dưới đây ngay nhé!
Da khô là gì?
Da khô là loại da phổ biến, thường có các biểu hiện như khô sạm, bong tróc, sần sùi và kém ẩm mịn. Sở dĩ xảy ra những điều trên là bởi tuyến dầu của da khô hoạt động rất kém (thậm chí không hoạt động), lỗ chân lông nhỏ, khó phát hiện bằng mắt thường. Tuy nhiên cũng chính vì điều này mà da khô có mật độ giữ nước chỉ ở mức trung bình kém (7-8%), không đủ lớp dầu tự nhiên để giữ ẩm hay bảo vệ da.
Da khô thường nhạy cảm, dễ kích ứng và nổi mẩn đỏ.
Ngoài ra, vì không đủ ẩm nên lớp sừng - hàng rào bảo vệ da ở da khô rất dễ bị tổn thương, khả năng chịu những tác động từ bên ngoài cũng kém hơn so với loại da khác. Đây là một trong những lý do khiến da khô thường bị vảy trắng, mẩn đỏ, tăng tỉ lệ mắc vảy nến, chàm hoặc viêm da. Đặc biệt là rất dễ kích ứng, nhạy cảm - phiên bản khiến nhiều người sợ hãi nhất của da khô.
Những nguyên nhân gây da khô
Việc nắm được những nguyên nhân gây da khô cũng sẽ giúp ích rất lớn trong việc chăm sóc da khô và giảm được nguy cơ khiến các vấn đề của da trầm trọng hơn. Tình trạng da khô thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân từ các yếu tố bên trong lẫn các tác nhân bên ngoài, trong đó tiêu biểu như:
Do tác động từ môi trường
Bụi bẩn, không khí, nguồn nước ô nhiễm hay tia UV có trong ánh nắng mặt trời khiến da bị tổn thương, da yếu đi dẫn đến bong tróc, bỏng rát.
Tia UV phá vỡ hàng rào bảo vệ da - là một trong những nguyên nhân gây da khô.
Sử dụng mỹ phẩm sai cách
Điều này có thể khiến da bị kích ứng, mất nước, phá vỡ lớp màng lipid ở da làm mất độ ẩm và lớp dầu tự nhiên, khiến da khô dần.
Do lão hóa tự nhiên
theo tuổi tác, lượng Collagen giảm đi, các hoocmon kích thích sản xuất tuyến bã nhờn để giữ độ ẩm trên da yếu đi, từ đó khiến da trở nên khô, nhiều nếp nhăn và chảy xệ.
Cơ thể thiếu chất hoặc nội tiết tố thay đổi
Nếu da thiếu các vitamin như C, E, A hoặc các chất quan trọng khác như axit béo Omega -3, lutein và zeaxanthin, kẽm, astaxanthin,.. cũng có thể khiến da khô bong trầm trọng, bởi chúng đảm bảo hoạt động bình thường của tuyến bã nhờn, tăng khả năng miễn dịch tại chỗ và góp phần hình thành sự cân bằng nước-lipid tối ưu.
Lối sống thiếu lành mạnh
Hút thuốc, sử dụng thức uống nhiều cafein, chất kích thích, thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ,... có sức tàn phá làn da ghê gớm, chúng khiến da trở sạm, xỉn màu, khô và lão hóa nhanh chóng.
>>> Xem thêm: Hướng dẫn chăm sóc da khô ngày và đêm
Cách chăm sóc da khô được chuyên gia khuyến cáo
Nhiều người thường nhầm lẫn giữa da khô và da mất nước bởi chúng có một vài biểu hiện giống nhau như: Bề mặt da xuất hiện các vết nứt nhỏ, khi sờ vào thô ráp, sần sùi không phẳng mịn. Tuy nhiên, hai trường hợp này chỉ tương tự nhau về biểu hiện còn bản chất lại hoàn toàn khác.
Nếu da mất nước là một tình trạng da xảy ra khi da không được cung cấp đủ lượng nước, có ở cả da dầu, da hỗn hợp. Chúng ta có thể khắc phục hoàn toàn bằng việc cấp đủ nước cho cơ thể và làn da. Còn da khô là một loại da mà nước không phải là vấn đề duy nhất, da thiếu dầu hoặc lipid, khả năng giữ và cân bằng độ ẩm ở da đều rất thấp.
Đó chính là lý do vì sao, khác với khi da mất nước chỉ cần cấp ẩm, trong cách chăm sóc da khô chú trọng việc cấp ẩm sâu, đảm bảo việc khóa và giữ ẩm cho làn da. Bạn có thể tham khảo cách chăm và dưỡng làn da khô theo khuyến cáo của chuyên gia da liễu:
Làm sạch với sản phẩm dịu nhẹ
Với làn da khô, hãy ưu tiên sử dụng những sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, tránh các chất tẩy rửa mạnh. Sữa rửa mặt nên chọn nồng độ pH <5,5, nước hoặc dầu tẩy trang tránh các thành phần có cồn dễ làm mất lớp dầu tự nhiên, gây kích ứng và khô da.
Bên cạnh đó, nên hạn chế rửa mặt nhiều lần, chỉ nên dùng sản phẩm làm sạch 1 - 2 lần vào buổi sáng và tối hoặc bạn có thể dùng nước sạch để vệ sinh khi cần.
Chọn sữa rửa mặt có độ pH từ dưới 5,5 là cách chăm sóc da khô bạn cần biêt.
Dưỡng da với các hoạt chất tốt cho da khô
Khi chăm sóc da khô, có một số dưỡng chất bạn nên sử dụng để giúp da luôn khỏe, ẩm mịn:
- Vitamin A/Retinol: Đây là 2 hoạt chất giúp chống lão hóa, tái tạo cấu trúc, hàng rào bảo vệ da rất tốt. Tuy nhiên, hãy để ý phản ứng của da khi sử dụng, nếu có sự kích thích da xuất hiện, không nên dùng thường xuyên.
- Sản phẩm chứa acid hyaluronic (HA)/Restylane: Đây là những phân tử có tính hút ẩm cực lớn – chúng kéo những phân tử nước trong môi trường xung quanh lại gần mình. Những sản phẩm dưỡng da chứa acid hyaluronic sẽ là những loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho người có làn da khô.
- Dùng sản phẩm có chứa phospholipid, cholesterol, các axit béo thiết yếu: Những dưỡng chất này không chỉ giúp dưỡng ẩm da tốt, mà còn cân bằng độ ẩm, hạn chế sự mất nước và giúp da luôn đủ ẩm.
Tẩy tế bào chết định kỳ
Theo chuyên gia da liễu, bạn nên duy trì thói quen tẩy tế bào chết 1 lần/tuần đối với da khô. Bước này giúp loại bỏ lớp sừng già cỗi, khô ráp, tạo điều kiện cho các dưỡng chất hấp thụ tốt hơn. Với da khô, sau khi tẩy da chết tốt nhất đến cấp ẩm, đắp mặt nạ để tránh da khô căng, còn giúp tối ưu hiệu quả dưỡng da.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Làn da khô vốn đã dễ tổn thương và có tốc độ lão hóa nhanh hơn so với những loại da khác, vậy nên việc chống nắng càng trở nên quan trọng hơn cả. Bạn nên ưu tiên lựa chọn kem chống nắng có chứa thành phần dưỡng ẩm, có chỉ số SPF phù hợp để bảo vệ da hoàn hảo mà không gây khó chịu trong quá trình sử dụng.
Ngoài ra, để biết được sẽ chọn sản phẩm gì cho da khô tốt và phù hợp với mình nhất, bạn sẽ mất một khoảng thời gian thử một sản phẩm mới vào thời khóa biểu chăm sóc da. Tiếp đó là quan sát và cảm nhận da có bị kích ứng hay không, hiệu quả dưỡng da ra sao.
Những lưu ý khi chăm da khô
Khi thuộc tuýp da khô, ngoài việc quan tâm đến cách chăm sóc, bạn cũng cần lưu ý một số điều như:
- Uống đủ nước mỗi ngày (2 - 2,5 lít/ngày)
- Hạn chế hút thuốc, các thức uống có chất kích thích
- Có chế độ sinh hoạt lành mạnh, ngủ sớm, đủ giấc
- Tăng cường vận động
- Chú trọng chế độ ăn uống hằng ngày, tăng khẩu phần các thực phẩm có chứa vitamin A, E, axit béo lành mạnh,... sẽ rất tốt cho da khô
.jpg)
Uống nước đầy đủ, chăm vận động là những lưu ý khi chăm da khô.
Hy vọng bài viết chia sẻ của Sakirei sẽ thêm nhiều thông tin bổ ích giúp những bạn da khô tìm được cách chăm sóc da khô hiệu quả và phù hợp với bản thân. Chúc bạn luôn có làn da đẹp mịn màng và khỏe mạnh nhé!
