AHA (Alpha hydroxy acid) là một nhóm acid gốc nước thường xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng, serum, toner,... Với các công dụng chính là tẩy da chết, làm sáng bề mặt da và chống lão. Để hiểu rõ hơn về AHA cũng như nồng độ sử dụng phù hợp, Hãy cùng Sakirei tìm hiểu AHA là gì và nó đóng vai trò như thế nào trong chu trình dưỡng da!
1. AHA là gì?
AHA là tên gọi ngắn gọn của alpha hydroxy acid - một nhóm acid gốc nước, thường được tìm thấy ở thực vật, trái cây hoặc đường sữa. Nhờ đặc tính tan trong nước cùng khả năng kích thích sản sinh collagen và elastin, AHA thường được ứng dụng giải quyết các vấn đề về lão hóa, tẩy da chết hóa học, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá,...
AHA là hoạt chất góp mặt trong nhiều sản phẩm skincare với rất nhiều công dụng dưỡng da.
Hiện nay, các sản phẩm AHA được điều chế trên thị thị trường đều có nguồn gốc từ 7 loại acid. Bao gồm:
- Citric acid (từ trái cây họ cam quýt)
- Glycolic acid (từ đường mía)
- Hydroxycaproic acid (từ sữa ong chúa)
- Hydroxycaprylic acid (từ động vật)
- Lactic acid (từ lactose hoặc cacbohydrat khác)
- Malic acid (từ trái cây)
- Tartaric acid (từ nho)
Bạn có thể bắt gặp hoạt chất này trong nhiều sản phẩm dưỡng da khác nhau như toner, serum, kem dưỡng,... Trong đó, AHA được điều chế trong mỹ phẩm nhiều nhất là glycolic acid và lactic.
2. Cơ chế hoạt động của AHA như thế nào?
Sau khi tìm hiểu AHA hay alpha hydroxy acid là gì trong mỹ phẩm, bạn cần biết cơ chế hoạt động của hoạt chất này trên da. Cụ thể, AHA hoạt động trên da bằng cách tái tạo lớp ngoài cùng thông qua việc can thiệp ion ở giữa các tế bào. Qua đó, giúp loại bỏ các tế bào chết và tế bào sừng ở lớp biểu bì bong ra khỏi bề mặt da, nhường chỗ cho các tế bào mới phát triển.
AHA hoạt động trên da bằng cách tái tạo lớp ngoài
Bên cạnh đó, với khả năng hấp thụ nước nhanh và hiệu quả, AHA còn giúp gia tăng sự phát triển và độ dày của biểu bì. Kết hợp với khả năng tăng sinh collagen và elastin sẽ hỗ trợ lấy cung cấp độ ẩm, giảm các nếp nhăn và độ căng mịn cho làn da.
quả.
3. Tác dụng của AHA là gì?
AHA được xem là hoạt chất treatment đa nhiệm với rất nhiều công dụng cho làn da. Cùng Sakirei điểm danh 6 công dụng nổi bật của AHA sau:
3.1. AHA giúp tẩy tế bào da chết hiệu quả
Đây được xem là công dụng nổi bật nhất của hoạt chất này trên da. Việc sử dụng AHA sẽ giúp loại bỏ hiệu quả lớp da chết, loại bỏ lớp da xỉn màu, làm sạch bã nhờn, bụi bẩn, từ đó giảm thiểu các nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông, tái tạo da mới tươi trẻ, mịn màng hơn.
Làn da sẽ trở nên tươi mới, mịn màng khi sử dụng AHA.
Tuy vậy, không phải loại AHA nào cũng có khả năng tẩy tế bào da chết giống nhau. Mỗi loại AHA sẽ có mức độ làm sạch da khác nhau. Ngoài ra, nồng độ AHA càng cao thì khả năng tẩy tế bào da chết càng mạnh.
3.2. AHA giúp làm sáng da, cải thiện sạm nám
AHA có khả năng tái tạo tế bào da mới, điều này sẽ giúp da sáng khỏe hơn. Thêm vào đó, việc loại bỏ hiệu quả tế bào chết trên da cũng giúp các tế bào hồng cầu hấp thụ oxy và các chất dinh dưỡng để trở nên khỏe mạnh hơn. Điều này sẽ giúp cho da luôn hồng hào, giảm thâm nám và tràn đầy sức sống.
3.3. AHA giúp kích thích sản sinh collagen
Collagen là một thành phần rất dễ bị phá hủy và sẽ bị giảm sút mạnh theo tuổi tác. Bên cạnh đó, việc da tiếp xúc trực tiếp với tia UV có trong ánh nắng mặt trời cũng khiến collagen bị phân hủy và quá trình sạm nám, chảy xệ, lão hóa trở nên nhanh hơn.
AHA giúp kích thích sản sinh collagen một cách hiệu quả
Collagen nằm tập trung ở lớp hạ bì của da. Khi lớp biểu bì với những tế bào da chết được loại bỏ nhờ AHA thì hoạt chất này còn có thể thâm nhập vào sâu vào bên trong da giúp kích thích sản sinh collagen, dưỡng da khỏe mạnh, đàn hồi.
3.4. AHA giúp ngừa lão hóa sớm
Lão hóa là quy luật tự nhiên mà ai cũng phải trải qua. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến lão hóa sớm như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, khói bụi, lạm dụng mỹ phẩm,... AHA giúp ngừa lão hóa một cách hiệu quả bằng việc kích thích sản sinh collagen, giảm thiểu nếp nhăn, tăng cường độ săn chắc cho làn da.
AHA kích thích tăng sinh collagen, giúp làm mờ nếp nhăn hiệu quả.
Tuy nhiên, AHA chỉ có tác dụng đối với những nếp nhăn nông, trên bề mặt, ngay khi nhận thấy các dấu hiệu lão hóa, bạn cần sử dụng AHA ngay.
3.5. AHA giúp hỗ trợ điều trị mụn
AHA cũng là thành phần được sử dụng rất nhiều trong các sản phẩm chuyên biệt dành cho da mụn. Một trong những nguyên nhân sinh mụn đó chính là tình trạng bít tắc lỗ chân lông do bã nhờn, vi khuẩn, bụi bẩn,... AHA lại có khả năng tẩy sạch tế bào chết, giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng, từ đó hạn chế sự hình thành của mụn.
Ngoài ra, AHA còn có công dụng se khít lỗ chân lông hiệu quả, đặc biệt đối với làn da mụn. Các sản phẩm trị mụn có chứa AHA còn giúp làm dịu da, giảm kích ứng.
3.6. AHA có khả năng phục hồi tổn thương da do ánh nắng mặt trời
Việc làn da thường xuyên tiếp xúc với nắng sẽ khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn với các dấu hiệu như: sạm nám, xỉn màu, tăng sắc tố, lão hóa,... Việc sử dụng AHA sẽ giúp giảm thiểu tối đa những ảnh hưởng tiêu cực của ánh nắng mặt trời đối với da.
AHA cũng là hoạt chất được nhiều chuyên gia khuyên dùng cho người có làn da xỉn màu, khô ráp do nắng.
4. Đối tượng nào nên sử dụng AHA?
AHA cần được sử dụng đúng cách, trên nền da thích hợp mới có thể phát huy hết hiệu quả.
AHA dễ tan trong nước, hoạt động tốt trên bề mặt da, do vậy các sản phẩm chứa AHA thường sẽ phù hợp với những làn da sau:
- Da không đều màu hoặc da có nhiều khuyết điểm do tăng sắc tố gây ra như đốm nâu, tàn nhang, sạm nám.
- Da đang gặp những vấn đề về mụn.
- Da khô ráp, bong tróc, sần sùi.
- Da bị lão hóa sớm.
5. Sử dụng AHA ở dạng nào tốt hơn?
Theo các chuyên gia, bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa AHA dưới dạng gel, cream và lotion. Bởi những dạng này sẽ mang lại hiệu quả thẩm thấu trên da tốt nhất. Ngược lại, đối với AHA trong sữa rửa mặt hay các sản rửa trôi khác sẽ không đem lại kết quả như ý muốn, vì AHA sẽ bị nước làm trôi đi trước khi phát huy công dụng.
Nên sử dụng AHA ở dạng nào phù hợp
6. Nên dùng AHA có nồng độ bao nhiêu?
Theo FDA Hoa Kỳ, những sản phẩm có chứa nồng độ AHA <10% được xem là lý tưởng nhất cho làn da, hạn chế tối đa các tác dụng phụ không mong muốn. Ở mỗi nồng độ, AHA sẽ có tác dụng với các vấn đề da khác nhau:
- 2% - 5%: Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp cải thiện lỗ chân lông và bề mặt da sần sùi, thô ráp.
- 5% - 10%: Cải thiện làn da đang trong quá trình lão hóa và làm đều màu da.
- 12% - 15%: Loại bỏ các vết, nám, tàn nhang, sẹo mụn và thâm do mụn.
- 20% – 70%: Đây là nồng độ thường được ứng dụng vào công nghệ peel da tại các cơ sở phòng khám và thẩm mỹ viện uy tín để tái tạo lại cấu trúc da, giúp giảm thâm, sẹo do mụn và bề mặt da sần sùi.
7. Cách sử dụng AHA trong quy trình skincare hiệu quả nhất
Trên thực tế, AHA vẫn thuộc nhóm acid, tuy có khả năng làm đẹp cho làn da nhưng cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ như da trở nên khô căng sau khi dùng.
Việc sử dụng AHA cũng có thể gây một số kích ứng cho da, cần lưu ý kỹ trước khi dùng.
Do vậy, bạn cần đảm bảo thực hiện đúng và đủ các bước skincare kết hợp cùng AHA dưới đây:
- Bước 1: Làm sạch da bằng sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ dầu thừa, bã nhờn, bụi bẩn và các lớp make up trên da.
- Bước 2: Sử dụng toner để cân bằng độ pH, độ ẩm, làm sạch sâu da, từ đó đưa da trở về trạng thái cân bằng lý tưởng nhất để hấp thu dưỡng chất ở các bước sau một cách tối ưu.
- Bước 3: Thoa một lớp mỏng sản phẩm có chứa AHA lên toàn khuôn mặt hoặc các vùng da cần điều trị.
- Bước 4: Dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, sau đó bạn có thể thực hiện các bước dưỡng da cơ bản kế tiếp. Đặc biệt, đừng quên thoa kem chống nắng bảo vệ da.
AHA có thể dùng được cho cả sáng và tối
Chú ý:
- Sau khi dùng AHA, bạn nên đợi khoảng 15 - 30 phút rồi mới tiếp tục các bước dưỡng da kế tiếp.
- AHA có thể dùng được cho cả sáng và tối. Tuy nhiên, AHA là acid có khả năng hấp thụ ánh sáng khá mạnh, vì vậy bạn cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên,
- Khi sử dụng AHA sẽ xuất hiện tình trạng da ửng hồng, bóng tróc nhẹ, rát da,... Đây là hiện tượng bình thường nên bạn không cần lo lắng. Nên chú ý bổ sung các chất dưỡng ẩm để hạn chế tình trạng bong tróc và ửng đỏ.
8. Tác dụng phụ có thể gặp phải khi sử dụng AHA
Dù sở hữu nhiều tác dụng có lợi đối với làn da. Tuy nhiên nếu sử dụng sai cách, AHA có thể đem đến một số tác dụng phụ sau:
- Việc sử dụng AHA tuy được nhiều chuyên gia đánh giá cao về độ an toàn nhưng hoạt chất này cũng còn một số tác dụng phụ thường gặp phải như: Da nhạy cảm hơn với nắng, mẩn đỏ, bong tróc.
- Ngoài ra, FDA Hoa Kỳ cũng chỉ cho phép các sản phẩm mỹ phẩm có chứa 10% AHA và cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cho những trường hợp sau: Phụ nữ có thai và cho con bú, người bị chàm, vảy nến, bỏng,...
AHA chỉ thực sự phát huy hiệu quả trên da nếu biết cách sử dụng đúng.
9. Lưu ý khi sử dụng AHA chăm sóc da
Mặc dù là một acid lành tính, tuy nhiên bạn cần chú ý một số lưu ý sau để hạn chế tác dụng phụ không muốn muốn. Cụ thể như sau:
- Sử dụng AHA từ nồng độ thấp đến cao để da làm quen, tránh những kích ứng không đáng có khi sử dụng.
- Dù là sử dụng AHA nồng độ thấp thì bạn cũng nên test thử lên một vùng da nhỏ để đảm bảo an toàn cho làn da.
- Để AHA hoạt động hiệu quả thì bước cấp ẩm là bước vô cùng quan trọng mà bạn cần nhớ.
- Khi sử dụng AHA, bạn nhất định phải sử dụng kem chống nắng hằng ngày để bảo vệ da an toàn dưới nắng.
- Không sử dụng AHA khi trên da đang bị tổn thương do cháy nắng hoặc có vết thương hở.
Sử dụng AHA từ nồng độ thấp đến cao để da làm quen
- Không nên kết hợp sử dụng AHA với niacinamide, vitamin C vì sẽ làm tăng khả năng kích ứng cho da. Bạn có thể sử dụng các hoạt chất này vào những khoảng thời gian khác nhau hoặc sử dụng xen kẽ cách ngày.
- Không nên lạm dụng AHA với tần suất dày đặc, điều này sẽ khiến cho làn da nhạy cảm hơn.
- Khi sử dụng AHA, nên vỗ nhẹ vào da để sản phẩm có thể thẩm thấu tốt nhất.
- Không nên sử dụng từ 2 sản phẩm dưỡng da có chứa AHA vào chung một chu trình dưỡng da.
- Lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da, tham khảo ý kiến từ bác sĩ da liễu và chọn AHA từ thương hiệu uy tín
- Nếu muốn sử dụng AHA có nồng độ cao trên 15%, bạn nên tham khảo ý kiến từ chuyên gia. Bạn không nên tự ý sử dụng ngay tại nhà, bởi chúng sẽ khiến làn da bị bỏng, rát nếu dùng sai cách.
Nếu muốn sử dụng AHA có nồng độ cao trên 15%, bạn nên tham khảo ý kiến từ chuyên gia
10. Cách kết hợp AHA và các thành phần chăm sóc da khác
Để gia tăng tác dụng của AHA trong các vấn đề điều trị, bạn có thể kết hợp AHA với các hoạt chất khác để gia tăng hiệu quả trong việc giải quyết các vấn đề về da. Sau đây sẽ là các bộ bôi thành phần chăm sóc da phổ biến:
- AHA + vitamin C: Nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, Vitamin C có khả năng ngăn chặn tia UV từ ánh sáng mặt trời. Kết hợp với AHA sẽ nhẹ nhàng loại bỏ các tế bào chết, giúp da căng mịn và mang lại làn da tươi sáng, đều màu.
- AHA + hyaluronic acid: Đây là sự kết hợp bổ trợ lẫn nhau giúp đảm bảo làn da treatment khỏe mạnh nhất. Bởi việc sử dụng AHA sẽ khiến da bị châm chích, ửng đỏ và bong tróc, vì vậy việc kết hợp với Hyaluronic acid sẽ giúp làm dịu và cấp ẩm cho làn da.
Để gia tăng tác dụng của AHA trong các vấn đề điều trị, bạn có thể kết hợp AHA với các hoạt chất khác
- AHA + retinol/tretinoin: Retinol/Tretinoin là dẫn xuất của vitamin A có tác dụng mạnh mẽ trong việc kích thích sản sinh collagen, xóa mờ các nếp nhăn cũng như tăng cường tái tạo tế bào mới cho da. Vì vậy, việc kết hợp AHA và Retinol/Tretinoin cũng sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt cho làn da. Tuy nhiên, nên hạn chế sử dụng các hoạt chất này cùng một thời điểm mà nên giãn cách ngày để hạn chế tình trạng kích ứng.
- AHA + niacinamide: Niacinamide được xem là “hoạt chất vàng” trong việc điều trị các vấn đề về mụn trên da. Với khả năng tăng sinh collagen, mờ thâm, se khít lỗ chân lông và duy trì độ ẩm trên da. Đây được xem là bộ đôi giải quyết dứt điểm tình trạng dầu thừa, mụn cám và mụn ẩn.
11. Một số sản phẩm chứa AHA được yêu thích hiện nay
Việc lựa chọn đúng sản phẩm vào nồng độ phù hợp với tình trạng da là vô cùng quan trọng. Vì vậy, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một số sản phẩm có chứa AHA an toàn và lành tính.
Tổng hợp các sản phẩm chứa AHA được yêu thích nhất hiện nay
- Nước Hoa Hồng Tẩy Tế Bào Chết Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid
- Serum Trị Mụn Some By Mi AHA, BHA, PHA 30 Days Miracle
- Toner Làm Sạch, Dưỡng Sáng Da Mandelic Acid 5% Skin Prep Water
- Serum Tẩy Da Chết, Cấp Ẩm Cho Da The Ordinary Lactic Acid 5% + HA 2%
- Serum Tẩy Tế Bào Chết, Dưỡng Ẩm The Inkey List Lactic Acid 10% + HA 1%
- …
12. Lời kết
Hy vọng, từ những thông tin được chia sẻ về AHA là gì, bạn đọc đã biết thêm về một nhóm acid có nguồn gốc từ thực vật mang lại những lợi tuyệt vời đối với làn da và các lưu ý đi kèm để hạn chế tác dụng phụ. Đừng quên truy cập ngay vào website Dược mỹ phẩm Sakirei để đón đọc các tin tức mới nhất về các hoạt chất có lợi cho da nhé!
