Nám nội tiết tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến thẩm mỹ da. Loại nám này rất dễ nhầm lẫn với nám thông thường. Sakirei sẽ cùng bạn tìm hiểu rõ hơn trong bài viết này!
Nám nội tiết là gì?
Nội tiết tố nữ (estrogen) được tổng hợp từ estron, estradiol, estriol (kí hiệu là E1, E2, E3). Đây là một loại hormone đặc biệt, có vai trò quan trọng đối với mọi chị em phụ nữ, giúp cơ thể điều hoà hệ sinh dục, cân bằng hormone MSH và hormone kích thích sản sinh melanin trên da.
Nám nội tiết có thể gặp phải ở bất cứ phụ nữ nào, đặc biệt từ 30 tuổi trở đi.
Đến độ tuổi lão hóa, estrogen sẽ được tạo ra chậm hơn trước gây nên tình trạng mất cân bằng nội tiết. Chính điều này sẽ khiến tăng sinh melanin, dẫn đến nám nội tiết.
Nám nội tiết còn được gọi là nám chân sâu do chân nám ăn sâu vào các lớp cấu trúc da, thậm chí có thể xuống đến lớp trung bì của da.
Nguyên nhân gây nám nội tiết
Nám do nội tiết thường bắt đầu sau tuổi 30, trong quá trình mang thai, sau khi sinh con hoặc những phụ nữ thường xuyên sử dụng thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh hoặc ở thời kỳ tiền mãn kinh…
Trong quá trình mang thai, nội tiết tố bị rối loạn cũng là nguyên nhân gây nám nội tiết.
Lúc này, lượng estrogen có nhiều thay đổi, tăng mạnh hoặc giảm mạnh. Sự rối loạn nội tiết này chính là nguyên nhân gây nám.
Phụ nữ trong thời kỳ mang thai có nhiều thay đổi, kể cả lượng estrogen. Lượng estrogen thay đổi và tăng lên nhanh chóng để bảo vệ cho thai nhi. Sau khi sinh con xong lượng estrogen lại giảm mạnh. Rối loạn nội tiết sau sinh có thể gây nám da.
Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với căng thẳng, mệt mỏi cũng có thể gây nám mảng nội tiết bởi estrogen do não bộ chỉ đạo buồng trứng tiết ra, khi nào bộ bị căng thẳng, hoạt động của buồng trứng cũng sẽ bị ảnh hưởng khiến nội tiết tố bị rối loạn gây nám.
Biểu hiện nám nội tiết
Nám do nội tiết thường là những đốm nhỏ màu vàng nhạt, có tốc độ tăng sinh rất nhanh trên da nếu không có biện pháp điều trị thích hợp. Nám nội tiết thường xuất hiện ở gò má, trán, mũi, thái dương.
Nám nội tiết khi bắt đầu xuất hiện thường là những đốm nhỏ màu vàng.
Ngoài ra, khi bị nám nội tiết, làn da còn phải đối mặt với các dấu hiệu lão hóa như xỉn mảu, khô sạm, độ đàn hồi kém, da nhăn nheo, chảy xệ,...
Phân biệt nám nội tiết và nám nắng thông thường
Xét về nguyên nhân, nám do nội tiết là loại nám hình thành do rối loạn nội tiết tố, mất cân bằng hormone bên trong cơ thể hoặc stress, căng thẳng trong một thời gian, sử dụng thuốc ngừa thai,... khiến hoạt động của buồng trứng bị ảnh hưởng, gây nám.
Đối với nám nắng thông thường, nguyên nhân chủ yếu là do tác động từ bên ngoài như khói bụi, ánh nắng, ô nhiễm môi trường, chăm sóc da không đúng cách,...
Cách điều trị nám nội tiết
Nám nội tiết hình thành do những nguyên nhân từ bên trong cơ thể, do vậy, việc điều trị nám nội tiết trước tiên cần cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể.
Phụ nữ từ 30 tuổi trở lên, việc sản sinh nội tiết tố sẽ giảm dần, do vậy, để cân bằng lại nội tiết tố, bạn cần duy trì một chế độ dinh dưỡng khoa học. Theo đó:
- Đảm bảo bữa ăn có đa dạng các chất dinh dưỡng.
- Bổ sung thêm các loại thực phẩm giúp điều tiết nội tiết tố trong cơ thể như khoai tây, đậu nành, cà rốt, thực phẩm giàu omega 3 (cá hồi, dầu dừa, bơ, hạt chia, hạt óc chó,...)
- Caffeine cũng không nên dùng quá nhiều vì đây là tác nhân gây rối loạn nhịp tim, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm xáo trộn hệ nội tiết.
- Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, mệt mỏi, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc để tăng cường sức khỏe, nâng cao hiệu quả điều trị.
Một chế độ ăn uống khoa học cũng sẽ góp phần giúp tăng hiệu quả điều trị nám do nội tiết.
Bên cạnh đó, để điều trị nám do nội tiết, việc thoa kem trị nám từ bên ngoài sẽ chỉ giúp làm mờ nám bề mặt. Bạn nên kết hợp trị nám từ bên ngoài cùng các sản phẩm viên uống trị nám nội tiết từ bên trong có khả năng cân bằng nội tiết tố, từ đó loại bỏ chân nám từ gốc.
>>>Tham khảo Combo trị nám toàn diện Sakura - bộ sản phẩm được các bác sĩ da liễu khuyên dùng.
Ngoài ra, việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên cũng đặc biệt cần thiết, giúp bảo vệ da khỏi tác động từ tia UV có trong ánh nắng mặt trời - một trong số những nguyên nhân chính gây nám.
Nám nội tiết, tuy khó để có thể loại bỏ nhưng nếu bạn chọn được phương pháp điều trị thích hợp cùng sự kiên trì thì hoàn toàn có thể cải thiện được tình trạng da này.
